Drink Water Reminder - Daily Water Tracker, Record

Do you always forget to drink water regularly?

What would happen if you don’t drink enough water?

Our body is about 60% water, give or take. Water is essential to our life, but we are constantly losing water from our body through breathing, sweating, and urinating. Drinking enough water is vital to prevent dehydration. But because of bad memory or busy work, the day may end before we drink enough water.

Drink Water Reminder messages you to finish enough water intakes to stay hydrated every day. Drink Water Reminder helps you keep good water drinking habit and find unexpected benefits for health.

Drink Water Reminder Key Features

💧 Customize your daily hydration schedule

There are many different opinions on how much water you should be drinking every day. Drink Water Reminder will not calculate your hydration amount by weight or height like other apps, just set your ideal daily water drinking plan, Drink Water Reminder will notify you drink when it’s time and help you finish daily hydration plan.

🔔 Help you to reach daily hydration goal

Notifications and reminders to remember you to drink water as you prefer on reasonable time duration and will not remind you in sleep time. Help you to keep enough water intakes for your body and keep fit.

🏆 Record your daily water intake

Drink Water Reminder will remind you to drink via notification; just touch to log each drinking manually to make sure each glass of water drunk will be recorded. Drink Water Reminder will keep your every record and generate report for you to do review or analysis.

💧 Track different drink's water share

Drinks contain water with different percentage so they are hydrating. Drink Water Reminder will record almost all drink’s water share: milk, coffee, fruit juice, beer, soda, tea, soft drinks, canned soups…to make your water intakes data more accurate.

📈 Chart your water drinking history

Check graphic display of your hydration level and daily consumption by day, week and year. We will add more drinking analysis data to help you understand more about yourself.

Health benefits of drinking enough water

+Water helps you speed up metabolism.

+ Drinking more water helps you lose weight, stay in shape as clean water diet is calorie free.

+ Water can help in kidney stone, constipation, diabetes and more illnesses prevention.

+ Proper hydration keeps your nails clean and healthy.

+ Water can help hydrate the skin and reduce acne.

+ Drinking more water provides general health benefits.

Do not wait to be thirsty before you get some H2O, since thirst is a signal that your body is in dehydration already.

Keep hydrated, keep energetic, and keep healthy.

Stay with us

Email: drinkwatereminder@gmail.com

Please let us know any of your feedback or feature suggestion as review, this would help a lot. We are here working on to improving.

Support Languages

English, German, French, Japanese, Portuguese, Spanish, Chinese(Simplified), Chinese (Traditional), Arabic, Russian, Italian, Hungarian

Thank you for using this water tracker app!

ရေကိုပုံမှန်သောက်ရန်သင်အမြဲမေ့နေပါသလား။

သင်ရေအလုံအလောက်မသောက်လျှင်ဘာဖြစ်မည်နည်း။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် ၆၀% ခန့်ရှိသောရေ၊ ရေသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော်လည်းအသက်ရှူခြင်း၊ ချွေးခြင်းနှင့်ဆီးသွားခြင်းတို့ဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှရေကိုအစဉ်မပြတ်ဆုံးရှုံးလျက်ရှိသည်။ ရေအလုံအလောက်သောက်ခြင်းသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်မှတ်ဥာဏ်မကောင်းသောကြောင့်သို့မဟုတ်အလုပ်များနေသဖြင့်ရေလုံလုံလောက်လောက်မသောက်မှီနေ့သည်အဆုံးသတ်နိုင်သည်။

သောက်ရေသတိပေးမှုကသင့်အားနေ့စဉ်ရေဓာတ်ရရှိရန်လုံလောက်သောရေပမာဏကိုပြီးမြောက်ရန်သင့်အားသတင်းပို့သည်။ သောက်သုံးရေသတိရခြင်းသည်ကောင်းမွန်သောရေသောက်ခြင်းအလေ့အထကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်မမျှော်လင့်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှာဖွေရန်ကူညီပေးသည်။

သောက်ရေသတိပေးချက်အဓိကအင်္ဂါရပ်များ

b သင်၏နေ့စဉ်ရေဓာတ်အားဖြည့်တင်းခြင်းအစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပါ။

သင်နေ့စဉ်သောက်သုံးသင့်သောရေပမာဏနှင့် ပတ်သက်၍ မတူညီသောထင်မြင်ချက်များရှိသည်။ သောက်သုံးရေသတိပေးချက်သည်သင်၏ရေဓာတ်အားပမာဏကိုအခြားအက်ပ်များကဲ့သို့တွက်ချက်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်၏အကောင်းဆုံးနေ့စဉ်သောက်သုံးရေအစီအစဉ်ကိုသာထားပါ။ သောက်ရေသတိပေးချက်သည်အချိန်တန်သောအခါသင့်ကိုသောက်ပါလိမ့်မည်။

b သင့်အားနေ့စဉ်ရေကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်မှန်းချက်ပြည့်မီရန်ကူညီပေးပါ။

 သတိပေးချက်များနှင့်သတိပေးချက်များသည်သင့်ကိုရေကိုသောက်ရန်သတိရသင့်သည်၊ သင့်တော်သောအချိန်အတိုင်းအတာကိုနှစ်သက်သည်၊ အိပ်ချိန်တွင်သင့်ကိုသတိပေးမည်မဟုတ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရေလုံလောက်စွာရရှိနိုင်စေရန်နှင့်မွေ့လျော်ရန်ကူညီပေးပါ။

b သင်၏နေ့စဉ်သောက်သုံးရေကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။

သောက်သုံးရေသတိပေးချက်သည်သတိပေးချက်အရသောက်ရန်သင့်အားသတိပေးလိမ့်မည်။ သောက်သုံးရေတစ်ခွက်စီမှတ်တမ်းတင်ရန်သေချာစေရန်ကိုယ်တိုင်သောက်သုံးခြင်းအားလက်ဖြင့်ထိပါ။ သောက်သုံးရေသတိရမှုသည်သင်၏မှတ်တမ်းအားလုံးကိုသိမ်းဆည်းပြီးပြန်လည်သုံးသပ်ရန်သို့မဟုတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက်သင်အစီရင်ခံတင်ပြလိမ့်မည်။

b မတူကွဲပြားသောသောက်သုံးရေကိုဝေမျှရန်

အချိုရည်များတွင်ရေနှင့်မတူညီသောရာခိုင်နှုန်းပါဝင်သောကြောင့်သူတို့သည်ဓါတ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်။ သောက်သုံးရေသတိပေးချက်သည်သောက်သုံးရေအားလုံးနီးပါးဖြစ်သောနို့၊ ကော်ဖီ၊ သစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဘီယာ၊ ဆိုဒါ၊ လက်ဖက်၊ အချိုရည်၊

b သင်၏ရေသောက်သုံးမှုသမိုင်းကိုဇယားကွက်

သင်၏ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်မှုအဆင့်နှင့်နေ့စဉ်သုံးစွဲမှု၏ဂရပ်ဖစ်ပြသမှုကိုနေ့၊ အပတ်နှင့်တစ်နှစ်စီစစ်ဆေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်သင်၏အကြောင်းကိုပိုမိုနားလည်ရန်ကူညီရန်သောက်သုံးမှုဆန်းစစ်ချက်အချက်အလက်များကိုထပ်ထည့်ပါမည်။

ရေအလုံအလောက်သောက်ခြင်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

+ ရေကသင့်ကိုဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေတယ်။

+ ရေပိုသောက်ခြင်းကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည်၊ သန့်ရှင်းသောရေဓာတ်စာသည်ကယ်လိုရီအခမဲ့ဖြစ်သောကြောင့်ပုံသဏ္stayာန်ဆက်ရှိနေစေသည်။

+ ရေသည်ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဖျားနာခြင်းများကိုကာကွယ်နိုင်သည်။

+ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သောရေဓာတ်သည်သင့်လက်သည်းများကိုသန့်ရှင်းစေပြီးကျန်းမာစေပါသည်။

+ ရေသည်အသားအရေကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးပြီးဝက်ခြံထွက်စေနိုင်သည်။

+ ရေပိုမိုသောက်ခြင်းသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိစေသည်။

H2O မရရှိမီရေငတ်ရန်မစောင့်ပါနှင့်၊ ရေငတ်ခြင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေပြီဟူသောအချက်ဖြစ်သည်။

ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းထားပါ၊ လုံ့လဝီရိယရှိပါ၊ ကျန်းမာပါစေ။

ကျွန်ုပ်တို့နှင့်နေပါ။

အီးမေးလ်: drinkwatereminder@gmail.com

သင်၏အကြံဥာဏ်များ (သို့) မည်သည့်အကြံပေးချက်ကိုမဆိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အားအသိပေးပါ။ ၎င်းသည်များစွာကူညီလိမ့်မည်။ ကျနော်တို့ကဒီမှာတိုးတက်အောင်ဖို့လုပ်ဆောင်နေကြသည်။

ပံ့ပိုးမှုဘာသာစကားများ

အင်္ဂလိပ်၊ ဂျာမန်၊ ပြင်သစ်၊ ဂျပန်၊ ပေါ်တူဂီ၊ စပိန်၊ တရုတ် (ရိုးရှင်းသော)၊ တရုတ် (ရိုးရာ), အာရဗစ်, ရုရှား, အီတလီ, ဟနျဂရေီ

ဤရေ tracker အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။